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Antiguo 29-ago-2011, 14:00
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Junior Member
 
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Predeterminado Vocabulario específico

Hola a todos, creo que sería positivo hacer un pequeño Glosario de términos para aquellos que no estén muy familiarizados con el mundo del entrenamiento. Seguramente si se hace con el tema de la nutrición también estaría muy bien.

Por mi parte tengo una pregunta para Biiologo.

Cuando hablas de picos de intensidad y de ciclos pesados ¿a qué te refieres exactamente? Creo que en el libro no queda muy claro, se refiere a predominancia del volumen sobre la intensidad, pero en un ejercicio, una serie, un microciclo, mesociclo, etc.

Gracias
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