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Buscar: Mensajes Hechos Por: kakadeluxe
Foro: Nutrición 27-mar-2012, 19:31
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Escrito Por kakadeluxe
El truco de las 5 comidas viene de las dietas...

El truco de las 5 comidas viene de las dietas para rebajar peso, es conocido que el solo hecho de hacer la digestión implica un gasto energético, si se hace 5 comidas ligeras el gasto energético es...
Foro: Presentacion de los foreros 22-mar-2012, 13:56
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Escrito Por kakadeluxe
Por supuesto y con limón también.

Por supuesto y con limón también.
Foro: Introducción 22-mar-2012, 13:54
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Escrito Por kakadeluxe
Hazlo aquí: https://docs.google.com/ y lo...

Hazlo aquí: https://docs.google.com/ y lo compartes.
Foro: Sobrepeso y obesidad 06-mar-2012, 14:16
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Escrito Por kakadeluxe
Mejor tener un sobrepeso de músculos que de...

Mejor tener un sobrepeso de músculos que de grasas, nada de obesidad de músculos que ya es bastante malo a largo plazo.
Yo me quedo con mi normopeso.
Foro: Nutricion 06-mar-2012, 14:13
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Escrito Por kakadeluxe
Pues si, yo pensaba lo mismo que tu pero después...

Pues si, yo pensaba lo mismo que tu pero después de hablar con mis médicos (general y aparato digestivo) ya no pienso lo mismo.

Con tus datos, 90 kilos con 1,70 m., tienes un IMC de 31,1 que...
Foro: Suplementos 06-mar-2012, 14:04
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Escrito Por kakadeluxe
Es que la gente ya no toma el sol como antes. :D

Es que la gente ya no toma el sol como antes. :D
Foro: Presentacion de los foreros 06-mar-2012, 13:59
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Escrito Por kakadeluxe
Solo si haces mucho deporte.

Solo si haces mucho deporte.
Foro: Presentacion de los foreros 02-mar-2012, 11:43
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Escrito Por kakadeluxe
Muy bien dicho, raquel, así se habla. ;) Coincido...

Muy bien dicho, raquel, así se habla. ;) Coincido contigo, estar dentro de IMC es lo que debe ser.
Foro: Nutricion 28-feb-2012, 16:57
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Escrito Por kakadeluxe
Debes ser todo un Arnold Schwarzenegger. :eek: ...

Debes ser todo un Arnold Schwarzenegger. :eek:

No esta nada mal aunque tengas un pequeño sobrepeso, lo de 13% de grasa es lo que menos. El cuerpo necesita tener una reserva de grasa saludable, lo...
Foro: Presentacion de los foreros 28-feb-2012, 16:52
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Escrito Por kakadeluxe
Aclarando que es gerundio. se puede mas o menos...

Aclarando que es gerundio. se puede mas o menos grasa pero lo importante es estar dentro de la normalidad del IMC de la OMC.
Si haces algo de deporte, tendrás mas musculo que grasa.
...
Foro: Nutricion 27-feb-2012, 17:54
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Escrito Por kakadeluxe
¿Que estatura tienes?. Come mucho y haz mucho...

¿Que estatura tienes?. Come mucho y haz mucho ejercicio, es mi consejo básico.
Foro: Articulos 27-feb-2012, 17:51
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Escrito Por kakadeluxe
Yo hago ejercicios anaerobicos o de fuerza como...

Yo hago ejercicios anaerobicos o de fuerza como pesas para definir musculatura (*), no para aumentar volumen y después de hacerlo, hago ejercicios aerobicos o cardiovasculares como correr 1/2 hora....
Foro: Presentacion de los foreros 27-feb-2012, 17:40
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Yo flipo :eek:, que tengas y veas michelos con...

Yo flipo :eek:, que tengas y veas michelos con ese peso y para esa estatura dentro de la normalidad según la OMC, busca "indice masa corporal" por Internet.

Bienvenido. :D
Foro: Sobrepeso y obesidad 19-feb-2012, 19:13
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Tienes razón, en la letra pequeña aparece esos...

Tienes razón, en la letra pequeña aparece esos ingredientes. :o
Foro: Sobrepeso y obesidad 16-feb-2012, 10:48
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Escrito Por kakadeluxe
Y los embutidos bajo en grasas como jamón cocido,...

Y los embutidos bajo en grasas como jamón cocido, pechuga de pavo, etc..

He visto padres que les daba a sus hijos bollería para desayunar o merendar. Sin contar con las hamburguesas y patatas...
Foro: Nutrición 13-feb-2012, 12:01
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Los productos de calentar y comer e inclusive los...

Los productos de calentar y comer e inclusive los de comer ya mismo, es decir, los que están semi o prepadados como las pizzas, bocadillos, fabadas asturiana, lentejas con chorizo, etc...
No me...
Foro: Nutrición 11-feb-2012, 16:21
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En mi anterior,mensaje cuando decía ciruelas me...

En mi anterior,mensaje cuando decía ciruelas me refiero a las ciruelas pasas.

Pues si que cagas mucho :D

Por lo que cuentas, comes muchísima fruta, que no es malo, te sugiero que quites algo de...
Foro: Nutrición 11-feb-2012, 10:03
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Escrito Por kakadeluxe
Las heces negras lo producen las verduras de hoja...

Las heces negras lo producen las verduras de hoja verde, como las espinacas, y algunos otros alimentos.

Si estas estreñido, te doy mi receta: Después de la cena toma ciruelas, a desayunar termina...
Foro: Nutrición 11-feb-2012, 09:58
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Leí en un libro sobre el indice glucemia que en...

Leí en un libro sobre el indice glucemia que en el ultimo siglo XX se ha multiplicado por 20, por 30, por 40, etc según que países el consumo de azúcar, principal responsable de la obesidad.
Foro: Nutrición 11-feb-2012, 09:52
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Escrito Por kakadeluxe
Come toda la fruta que quieras, es sanisimo y...

Come toda la fruta que quieras, es sanisimo y aporta muchas vitaminas y minerales que necesita el cuerpo. Déjate de comprar productos envasados.
Foro: Nutrición 11-feb-2012, 09:49
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Escrito Por kakadeluxe
Compra los dos libros y léelos, si sigues en...

Compra los dos libros y léelos, si sigues en general los consejos veras como su salud mejora.
Foro: Nutrición 19-ene-2012, 10:42
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Escrito Por kakadeluxe
Mucha comida orgánica, ventajas de vivir en el...

Mucha comida orgánica, ventajas de vivir en el campo. :rolleyes:

Para los que somos de ciudad nos conformarnos que este libre de hongos y bacterias. :D
Foro: Nutrición 28-dic-2011, 09:54
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Escrito Por kakadeluxe
Tienes razón sobre lo de vivir en el campo es lo...

Tienes razón sobre lo de vivir en el campo es lo mas cercano a la naturaleza, mas si cultivas tus propias verduras y frutas. Afortunadamente va apareciendo mas cultivos y granjas "ecologicos" aunque...
Foro: Experiencias personales 28-dic-2011, 09:41
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Escrito Por kakadeluxe
No esta mal, pero hay que saber como la tenias...

No esta mal, pero hay que saber como la tenias antes de empezar la paleodieta y si hacías o haces deporte.

En mi caso, he pasado de tener de sistolica/diastolica desde unos valores de...
Foro: Nutrición 27-dic-2011, 11:22
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Escrito Por kakadeluxe
Esta pirámide nutricional :eek: , es la que...

Esta pirámide nutricional :eek: , es la que habitualmente utilizo para comer mas las grasas poliinsaturadas como ácidos grasos omega 3 y 6.

Salvo la meditación, por que no tengo nada que meditar...
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